Utvald
- Hämta länk
- X
- E-post
- Andra appar
Tidsbudget
Kära bloggrannen 'Köpstoppsbloggen' länkar till en intressant tanke - att göra en tidsbudget. Att jag aldrig tänkt på det? Tid är ju en ändlig resurs för oss alla. Lite drygt sjuttioåtta år är mannens medellivslängd i Sverige och om jag slutar mina dagar som en medelmåtta har jag blott drygt trettio levnadsår kvar. Bara det konstaterandet ger mig en gnutta magont.
Jag har svårt att finna tankar och idéer på nätet kring tidsbudget. Mycket klokhet finns på Tidsverkstaden men inga konkreta tankar kring hur vi skulle kunna nyttja vår tid lite klokare. Det är inte så enkelt att bara peka på att vissa aktiviteter, så som TV-tittande eller slösurfande på nätet, är ett dåligt nyttjande av sin tid då de många gånger kan anses vara 'återhämtningstid'. Däremot så tror jag att många människor tappar bort sig i att avsätta tillräckligt med tid till fysisk träning samt sömn som jag anser är de två viktigaste komponenterna i en tidsbudget.
Så, hur skulle en 'bra tidsbudget' kunna se ut på en vardag? Kanske så här:
- 8 timmars sömn
- 8 timmars arbete
- 1 timme transport till och från jobbet (kanske vilotid?)
- 2 timmar 'hushåll' så som matlagning, handla, tvätta och städa
- 1,5 timmar fysisk träning
- 2 timmar med familjen (spela spel, läxhjälp, samtala, umgås)
"If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of." - Bruce Lee
Läs även andra bloggares åsikter om Budget, Det som är livet, Frihet, Fritid, Tankar, Vardag, Välmående, , intressant?
- Hämta länk
- X
- E-post
- Andra appar
Kommentarer
Skicka en kommentar
Välkommen att kommentera här på bloggen, inget går upp emot en levande dialog. För att göra det så enkelt som möjligt men samtidigt bibehålla ett skydd mot anonymitetens nättroll krävs nu inloggning för att kommentera.
Kommentarer kräver registrering, exempelvis hos Blogger, Google, Yahoo, Wordpress eller annan OpenID-leverantör.
Håll en god ton i kommentarerna, respektera övriga kommentatorer och läsare samt håll er till ämnet. Brott mot svensk yttrandefrihet, hets mot folkgrupp, uppmaning till brott eller personliga detaljer om privatpersoner och uppenbar reklam kommer att raderas.
En del kommentarer identifieras automatiskt som spam och dyker därför inte upp förrän de avspammats. Ha tålamod!
I övrigt undviker jag att censurera så det är kommentatorns ansvar för innehållet som föreligger.
Du börjar låta som karrliärsnubben i Hipp Hipp som delar in dygnet i tidsenheter. För egen del är egentid viktigt, min erfarenhet är att vänner och medmänniskor är alldeles för distraherade av diverse aktiviteter. Kvalité, inte kvantitet..
SvaraRaderaIdag verkar många människor vara helt oförmögna att ägna tid åt sig själva och reflektion, så fort det inte finns något som distraherar blir man ängslig och nervös. Måste vara ett västerländskt symptom.
Likväl - dygnet har 24 timmar. Hur vill du använda dem?
RaderaTyvärr måste jag hålla med dig anonym. Jag är själv en slav under onödiga aktiviteter som TV och slösurf. En digital stress som vissa förståsigpåare kallar det. Men jag jobbar på det, telefonen är inte alltid med och laptopen gick sönder så försöker undvika att skaffa en ny. En tidsbudget skulle nog passa mig, att kvarvarande datorn slocknar efter en timmes slösurf. ;)
RaderaIntressant inlägg. Imponerande att du får ihop 1,5 timmes träning varje dag. Själv har jag fullt sjå att få ihop 1 timme fem dagar i veckan, utan barn ska tilläggas ;)
SvaraRaderaInlägget påminner om Herr Minimalists blogginlägg om "den optimala morgonrutinen" där han försöker förstå var dygnets första vakna timmar egentligen tog vägen :) det ser enkelt ut i teorin men desto svårare i praktiken.
http://minimalisterna.se/den-optimala-morgonrutinen/
Jag är oerhört kvick på morgonen - femton minuter från uppstigning till jag lämnar hemmet. :)
RaderaDet må jag säga var effektiv morgonrutin du fått in! Vad hinner du då av följande: dusch, övrig hygien, kläd-vela ;) , klä sig, laga frukost, äta frukost, borsta tänder, pussa hejdå?
RaderaKlä mig, borsta tänderna och på med jackan! :)
RaderaTycker budgeten missar att ta hänsyn till en stor post, nämligen ätande. Både när det gäller arbete (de flesta "måste" använda 30-60 minuter till lunch, iofs kan man göra något annat med men det beror ju på var man jobbar och helt valfritt blir det ju sällan) och hemmet tar det ju en del tid i anspråk, särskilt med små barn hemma. Iofs umgås man ju en del under tiden men jag är lite nyfiken på hur du planerat in ätandet i denna budget?
SvaraRaderaDet hade jag glömt, liksom. :/
RaderaÄta bör man annars dör man ;)
RaderaHåller med Fru Minimalist ;) Som sagt, som småbarnsförälder ställer det till det. Egentid minimeras till 0 :)
Radera